Alla Canottieri Mincio la primavera si accoglie con il respiro lento e consapevole dello yoga. Tornano infatti gli open day guidati da Monica Gorni, due appuntamenti pensati per accompagnare il corpo e la mente nel cambio di stagione, ritrovando energia, equilibrio e benessere.

Il primo incontro è in programma sabato 18 aprile con “Arriva la primavera”, una pratica dedicata al risveglio del corpo dopo i mesi invernali, per sciogliere le tensioni e ritrovare vitalità. Il secondo appuntamento, sabato 16 maggio, sarà invece “Aspettando l’estate”, un’occasione per prepararsi alla stagione più dinamica dell’anno con maggiore consapevolezza fisica e mentale.

Partecipare agli open day di yoga significa concedersi uno spazio per sé, migliorare la flessibilità e ridurre lo stress, rafforzando allo stesso tempo corpo e mente. Le lezioni sono adatte a tutti i livelli, dai principianti a chi pratica già, in un ambiente accogliente e guidato con attenzione e professionalità.

Un’opportunità per rallentare, respirare e ritrovare armonia, lasciandosi accompagnare in un percorso di benessere completo.

I posti sono limitati: è possibile prenotare presso la Palestra NCF oppure contattando il numero 333 4149786.